Hallo, das klingt nach einer schwierigen Situation, in der du steckst. Ich möchte dich wissen lassen, dass ich früher ähnliche Probleme hatte.
Hallo, das klingt nach einer schwierigen Situation, in der du steckst. Ich möchte dich wissen lassen, dass ich früher ähnliche Probleme hatte. Da du nach alternativen Methoden suchst, würde ich dir empfehlen,
Melatonin zu kaufen. Melatonin ist ein Hormon, das dein Körper auf natürliche Weise produziert und das dabei hilft, deinen Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren. In meinem Fall war die Einnahme von Melatonin eine echte Wende. Es verkürzte die Zeit, die ich zum Einschlafen brauchte und verbesserte die Qualität meines Schlafs erheblich. Du kannst es in verschiedenen Formen finden, darunter Kapseln, Lutschtabletten und Spray, je nachdem, was für dich am bequemsten ist. Bitte beachte, dass du mit einer niedrigen Dosierung beginnen und sie nach Bedarf anpassen solltest. Wie immer solltest du vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit deinem Arzt sprechen. Ich hoffe, das hilft und du findest bald die richtige Lösung für dich.
Gute Besserung!